【醫療保健】 疾病纏身 痛苦難熬 醫療保健 非常重要
《英雄最怕病來磨，何況是凡夫俗子》
「英雄最怕病來磨」。生病 讓人非常難過。據說 三國時代 猛將張飛 死都不怕，就是 怕生病，因為人一旦生病，痛不欲生。
倘若 半身不遂，舉步維艱，寸步難行；而全身癱瘓，臥病在床，更是 動彈不得，「即使 有十八般武藝，也 英雄無用武之地」，難以施展，什麼事 都不能做了。
病人的苦痛。生病 是苦不堪言，生病的劇痛，只有身受其苦的人，方能真正體會。
然而 人不可能沒病痛。一旦生病了，需要別人的照顧，非但 自己受苦，更增加 家人的負擔困擾。報載，有人 因生病而輕生，也有人 因家人生病，而終日生活在愁苦之中。
（2023年4月23日 報載： 國寶雕刻大師 朱銘 昨天深夜 ，在 住家輕生身亡，終年85歲，死訊傳出 震驚藝術界。據了解，朱銘 晚年 慢性疾病 纏身，可能是 久病厭世輕生。）
《三寸氣在千般用，一旦無常萬事休》
「三寸氣在千般用，一旦無常萬事休。」其意思是 只要你活著，就可以做很多事。只要你活著，就擁有無限憧憬和希望。一旦死亡，「生命」也就 到此終結。大事、小事、千萬事，都休止了
人一旦死亡，一切身外之物，也隨人之幻滅，縱有 萬貫家財，無法享用。人要珍惜 可貴的生命，每個人 都只是 這天地之間的過客，誰也 無法預料 能活多久?人生短暫，生命可貴，要珍惜 每一個時光和情緣。在世 若有規畫，就 活得有尊嚴、有意義。
（2023年4月12日 報載，· 淡江大學 前副校長、戰略所 教授 62歲的王高成 今（12）日在校內12樓 墜樓不幸身亡。 校方 隨後也證實，王高成 留有遺書 表示，「因腦部病變，智能已失，無法進行 教學與研究」。故 厭世輕生。）
《書到用時方恨少，事非經過不知難》
生病是 很痛苦的，所以，任何人 應具備一些醫學常識，凡事 宜沉著應變，不致臨病 驚慌失惜，於事無補。自己平時，也應好好養生，注意 自己的健康，「預防重於治療」，若 平時疏於保養、甚至於 作息不正常、暴飲暴食，沉迷酒色等，隨意糟蹋自己的身體，導致 疾病纏身，就 後悔莫及了。
「書到用時方恨少」，是勸勉人們要力求「真知」；「事非經過不知難」，是強調要實踐「力行」。「知」而不「行」終是無益。
坊間 保健養養生的書籍很多，可找適合自己的養生法然後確實去做。「好好愛自己 實踐健康生活。」
然而 健康長壽 涉及 先天的遺傳基因及後天的環境因素。又 病毒傳染、意外事故等 也可能導致夭折。「就算很注重養生，未必能健康長壽」。
（2023年6月9日 報載，前總統 陳水扁女婿 趙建銘的弟弟 趙建勳醫師。驚傳大腦動脈瘤破裂猝逝，享年50歲。 日前 陳水扁親家 趙玉柱出獄，當時趙建勳醫師 還開車 到明德外役監 接趙玉柱回家，在6月7日這天，趙建勳醫師 突然喊頭痛，吃了一顆 「普拿疼」 後 有所緩解，不料 隔天（6月8日）中午 竟昏迷，家人 將他送往 醫院，診斷為 大腦動脈瘤破裂，插上 葉克膜急救 仍無效，下午 宣告死亡。）
參考資料：
《康健雜誌：照顧我們所愛的人》
沒有子女的老後
一個人也能幸福終老？
《康健雜誌》5月 2012第162期│ 文／黃惠如
《康健雜誌》無子女的老後危機意識 網路大調查
目前四十歲上下、1970年前後 出生的人 不婚、不育，創下 全世界最低生育率，這個世代 將會 面臨 孤獨變老的人生。根據推估，未來全台灣有四分之一的人 都是一個人，沒有家庭、孤獨變老；就算結婚有子女，也是「假性子女」，無力或無意願住在一起，配偶去世後，也是一個人。
為了解30~49歲中壯年 對老後的想法與規劃，《康健雜誌》與東方線上 合作網路調查，結果顯示身、無子女中壯年 過度天真、準備不足 老後面臨「照護不足」、「無處居住」、「孤立孤獨」、「經濟貧困」四大困境。（「無處居住」指 40歲上下的世代至今還有很多人 因低薪，買不起房子，老了之後，崔媽媽基金會統計 有九成房東不願租屋給單身老人。）
單身或不生子女的人 要 安定、安心、安全的老後，無論是 居住、照護、金錢、人際關係，全靠年輕時的規劃。 有子女的人 也要準備，因為 只要活得夠久，最後 終究也是一個人，不論 有沒有子女，都該 提前規劃有尊嚴的老年。
同時《康健雜誌》也 期望中央與各縣市主管機關 正視 高齡化社會來臨，加速相關政策的研擬及配套措施，為「沒有子女的老後」及早 做好準備，透過 立法及宣導，改變現行不合時宜的法律 並加速政策執行，有效 提升台灣人的老後生活品質。
